Sống 100 tuổi khỏe mạnh không phải là giấc mơ (tiếp theo và hết)

VẬN ĐỘNG VỪA SỨC là nền tảng cơ sở thứ hai

Ánh sáng mặt trời, không khí, nước và vận động là khởi nguồn của sinh mệnh và sức khỏe.

Đi Điện Biên Phủ

Từ lâu tôi đã mong ước một lần đến Điện Biên Phủ, vì là nơi nổi tiếng khắp thế giới về trận đánh quyết định giải phóng miền Bắc khỏi ách đế quốc Pháp. Hơn nữa lại là nơi mà Cha tôi đã từng chỉ huy chiến đấu, trong nhà trưng bày chiến thắng Điện Biên Phủ có ảnh lưu lại. Thế là tổ chức đi. Có mấy người bạn hăng lắm, muốn đi chơi mà chưa được đi. Dự kiến đi 4 người, gần ngày đi còn 3. Ba cũng đi. Trước định tự lái xe đi. Nhưng ông có xe lại ốm, vậy thì thuê xe – vẫn bốn người.

Đòi hỏi quá đáng!

Một phụ nữ trách người đi ăn xin:

- Trông anh cũng khoẻ mạnh bình thường như bao người khác. Đi xin như vậy mà không ngượng à?

Đi Học Khôn

Chưa đi chưa biết Sài Gòn
Đi về trong túi không còn một xu
Giận mình vì thấy mình ngu
Mình ăn thì ít thằng cu ăn nhiều.

Chủ Nhật đi thăm con

  Một ngày Chủ Nhật đẹp trời, quyết định thoát ra khỏi thành phố chật hẹp tới một kỷ niệm từ thời thanh niên kết hợp thăm con hiện là “tù giam lỏng” tại Trung tâm Giáo dục Quốc phòng Hà Nội 2.