Tám lời khuyên bảo vệ các khớp xương

Viêm khớp, đau và sưng khớp khiến bạn khó chịu, vận động khó khăn. Dưới đây là 8 lời khuyên giúp bạn phòng tránh những vấn đề về khớp.

Tiệc bikini

Trên sân thượng khách sạn, nữ thư ký có thân hình cân đối dành trọn ngày nghỉ lên tắm nắng. Hôm đầu tiên, cô mặc bộ đồ tắm gợi cảm.

Chiếc máy ảnh đầu tiên

Cha tôi rất ham mê chụp ảnh nên tôi cũng được “theo nghề” từ nhỏ. Mỗi khi có nhu cầu chụp ảnh, chúng tôi thường lấy mấy ảnh của ông để chụp và tất nhiên điều này làm ông không hài lòng (như những nhà chuyên môn đều không thích cho người khác mượn “đồ nghề” của mình). Khi tôi bước vào tuổi 20, cha tôi có cho anh em chúng tôi một chiếc máy ảnh. Trong các anh em thì tôi sử dụng máy ảnh thường xuyên hơn cả nên gọi là của chung nhưng chủ yếu là tôi dùng và đương nhiên tôi “quản lý” máy ảnh. Đó là chiếc máy Olympus OM-1 mới toanh của Nhật Bản. 

Canh chuối đậu chuẩn vị Bắc

Món canh chuối đậu là một món ăn truyền thống mang đậm hương vị quê hương của miền Bắc. Sự kết hợp độc đáo giữa chuối xanh tươi mát và đậu thơm béo đã tạo nên một món canh đậm đà và vô cùng hấp dẫn. Bài viết này hướng dẫn cách làm món canh chuối đậu chuẩn vị miền Bắc.

Miếng ăn, miếng... khổ

 

(Ghi chép trong chuyến đi về thăm nơi sơ tán và đi phục vụ chiến đấu ở Bắc Giang mùa Hè năm 1972)

Ngày ấy, những chàng nàng sinh viên thanh tú rời bỏ giảng đường, sách bút đi về vùng nông thôn gánh vác những công việc nặng nhọc của đất nước. Từ việc khênh vác giường tủ, bàn ghế,… vào các lớp học. Vận chuyển những cây tre dài cả chục mét và đắp đất dựng hầm chữ A nơi sơ tán… Đến việc tham gia bảo dưỡng, sửa chữa súng pháo cho Quân đội trong những cánh rừng núi Yên Thế xa xôi hẻo lánh. Rồi hàng trăm hàng ngàn những công việc không tên khác trong những ngày tháng chiến tranh ác liệt, dưới tầm bom đạn hủy diệt của Không quân Mỹ.

Chuyến về thăm lại Hiệp Hòa tháng Sáu năm 2020

Ngày Xưa

Trời mưa lớn, nước ngập cả nhà. Ngoại lụm khụm tát nước, tôi cùng ngoại tát từng xô nước. Đêm nằm nghe tiếng nước mưa rơi từng giọt xuống thau. Hai bà cháu ôm nhau ngủ.