Bí Quyết sống lâu (2)

2. VẬN ĐỘNG Ô-XY

Có một kinh nghiệm thành nguyên tắc, nhất thiết đừng luyện tập sáng sớm. Xin khuyến nghị các vị tập luyện vào chiều tối. Các nhà khoa học đã quy định, ăn xong 45 phút sau hãy vận động. Mà người già vận động đi bách bộ là được, chỉ cần đi 20 phút. Muốn giảm béo không dùng phương pháp này, nữa giờ đến một giờ trước bữa ăn, ăn 2-4 hạt rong xoắn, sau đó sẽ giảm được cảm giác muốn ăn mà lại không thiếu dinh dưỡng. Người Châu Âu giảm béo toàn dùng rong xoắn, ở trong nước (Trung Quốc) ăn ít, đi ngoài nhiều là không đúng cách.

Cần thơ...

Trong một buổi họp mặt những nhà thơ, tại nhà một người quen.
Con trai của gia chủ hồ hởi kể với ông cụ hàng xóm:

Sonata Kreutzer – Câu chuyện đằng sau một cái tên

Nhà văn Nga Lev Tolstoy đặt tên cho cuốn tiểu thuyết xuất bản năm 1889 của mình là “Bản sonata Kreutzer”. Năm 1901, họa sĩ Pháp René François Xavier Prinet đã vẽ bức tranh cùng tên, mô tả nụ hôn say đắm giữa cặp tình nhân đam mê violin và piano, cũng là hai nhân vật trong tiểu thuyết của Lev Tolstoy.

Các loại PHỞ

1. Phở chua

Phở chua gắn liền với các tỉnh Cao Bằng, Lạng Sơn. Xét về tính phổ thông thì món phở này phổ biến rộng rãi hơn phở cuốn và phở chiên giòn.

Kỷ niệm một chuyến đi (1)

Chuyến đi Quế Lâm (Trung Quốc) để lại cho tôi nhiều cảm xúc. Hai năm tròn đã trôi qua, thời gian đủ cho những cảm xúc đó lắng đọng thành hai câu chuyện bây giờ mới kể. Với chuyện thứ nhất, các bạn cứ cho như là tôi ra sân trình diễn bài khởi động và chờ đón những chuyện tiếp theo...

Nước mắt chảy xuôi

Người Việt có câu “Mười con không nuôi được cha mẹ”, nhưng bao giờ “Nước mắt (cũng) chảy xuôi”. Có lẽ đó cũng là kiếp luân hồi của con người.

Con đường di sản miền Trung

Những di sản thế giới được UNESCO công nhận dọc miền Trung đều chứa đựng những cảnh quan thiên nhiên tuyệt đẹp hay nét văn hóa riêng giàu truyền thống dân tộc.

Trả đũa

Đang làm món trứng cho bữa sáng, chợt Mary thấy anh chồng lao vào bếp hét toáng: "Cẩn thận!"

Kinh nghiệm chụp ảnh (2)

(Tiếp theo và hết)

Chất lượng hình ảnh phụ thuộc rất nhiều vào máy ảnh. Đối với thế hệ máy ảnh cơ khí trước đây (loại phổ thông) thì chất lượng chụp ảnh phụ thuộc vào ít nhất hai bộ phận: máy ảnh và phim chụp.